Kacangan sareng madu mangpaat pisan pikeun anjeun, tapi nalika anjeun ngagabungkeun dua bahan ieu, anjeun bakal nampi bom anu asli. 400 gram ubar sapertos kitu tiasa ngagantikeun tuangeun lengkep sareng lengkep jenuh awak ku sadaya zat anu diperyogikeun.
Tapi perlu diémutan yén supados kacang sareng madu ngan ukur nyayogikeun manpaatna, éta kedah leres-leres disiapkeun sareng dikonsumsi kalayan leres, niténan dosisna.
Komposisi kimia walnut sareng madu
Resep klasik pikeun kacang sareng madu kalebet kenari, janten tabel ieu di handap nunjukkeun komposisi produk khusus ieu.
Sayang
- Antioksidan
- Riboflavin;
- Vitamin C;
- Pantotén;
- Folate;
- Piridinisin;
- Unsur mikro sareng makro anu gunana, anu kalebet zat beusi, kalsium, fosfor, magnesium, kalium sareng seng;
- Ogé dina komposisi madu anjeun tiasa mendakan fruktosa sareng glukosa.
Kacangan
- Vitamin C;
- Minyak lemak anu kalebet glycerides;
- Vitamin K sareng P;
- Jumlah protéin anu ageung;
- Asam amino.
Konsentrasi sadaya zat ieu lumayan tinggi, janten kacang sareng madu dianggap salah sahiji kadaharan anu paling mangpaat. Salaku tambahan kana kenari, anjeun tiasa nganggo almond, pistachios, gajus, jst. Disarankeun ogé pikeun masak kacang sareng madu ditambah sababaraha rupa buah garing atanapi jeruk nipis, anu tiasa ngeuyeuban komposisi sareng ngajantenkeun produk langkung saé.
Protein anu aya dina kenari lengkep tiasa ngagentos daging, malih, éta nyerep ku awak langkung gancang. 400 gram tuangeun sapertos kitu tiasa ngagentos asupan sadidinten dina dahareun anu dikonsumsi, sedengkeun jalma bakal nampi sadaya zat anu diperyogikeunna.
Mangpaat
Madu mangrupikeun konduktor anu saé pikeun sadaya unsur tilas anu ngawangun kenari, sahingga ningkatkeun sipat anu manpaatna. Ubar sapertos kitu digunakeun salaku pangaturan bantosan pikeun sagala rupa panyakit, tapi anu paling sering kacang sareng madu dianggo pikeun ngeusian kakuatan fisik, saraf sareng méntal anu parantos dianggo.
- boga pangaruh mangpaat dina karya jantung jeung pembuluh getih;
- nyaéta pencegahan serangan jantung;
- ngagentos kacapean sareng masihan kakuatan pikeun organisme;
- nambahan kaparigelan méntal;
- ngagedurkeun ogé;
- ningkatkeun wanda;
- ngagentos nyeri sirah migren;
- ningkatkeun bobo;
- ngabantuan kabebeng sareng gangguan usus;
- pamakean biasa ningkatkeun kamungkinan konsepsi;
- ngarangsang drive kelamin awéwé;
- ogé, ubar sapertos kitu pisan mangpaat pikeun lalaki, sabab kacang mangrupakeun afrodisiak alami. Éta ningkatkeun jumlah spérma sareng ningkatkeun sirkulasi getih dina alat kelamin;
- madu kalayan kacang mulangkeun awak awéwé saatos ngalahirkeun sareng nyata nambahan jumlah susu ibu;
- paduli kumaha anehna sigana, tapi kacang sareng madu tiasa dikonsumsi salami diét. Kusabab kamampuanna pikeun ningkatkeun napsu, séndok tina produk sapertos anu didahar énjing-énjing bakal ngabantosan anjeun gaduh sarapan anu saé, bari ngajaga sugema pikeun waktos anu lami;
- ogé, nalika awak henteu nampi jumlah kalori anu biasana, éta mimiti ngalaman setrés, sareng kacang sareng madu tiasa ngabantosan tegangan saraf.
Perhatoskeun yén unggal kacang dianggo pikeun tujuan anu khusus:
- Kenari dipaké pikeun mulangkeun awak saatos panyakit sareng sagala rupa jinis kaleuleuwihanan. Ubar sapertos kitu ngabantosan nguatkeun résistansi awak kana inféksi, sajaba ti éta, kenari dianggap cara anu paling saé pikeun ningkatkeun poténsi;
- Almond gaduh pangaruh anu hadé kana kaayaan jantung sareng pembuluh darah, éta ogé ngagaduhan sipat choleretic;
- Élmuwan nyatakeun yén konsumsi biasa tina kemiri ngabantosan perang ngalawan kanker. Éta bahkan tiasa dipelak di bumi tina kacang;
- Kacang ngabantosan awak pikeun ngeusian kakuatan anu leungit;
- Kacang pinus ngabantosan nambihan napsu sareng ngeusian awak ku langkung seueur vitamin.
Produk ieu pohara kapaké pikeun barudak. Hatur nuhun ka anjeunna, kekebalan beuki kuat, kacapean dileungitkeun, perhatian sareng ingetan ningkat. Kacangan ku madu ngabantosan budak pikeun ningkatkeun kinerja sakola sareng nguatkeun résistansi awak kana sagala rupa panyakit, ubar sapertos kitu penting pisan salami épidem.
Barudak sering ngagaduhan alergi atanapi réaksi négatip sanés, janten sepuh kedah sacara saksama ngawas kasehatan barudak sareng ngenalkeun ubar sapertos laun.
Ngabahayakeun
Salaku tambahan kana sajumlah ageung kaunggulan, dina kaayaan anu tangtu, kacang sareng madu tiasa ngarugikeun awak. Pikeun nyingkahan kaayaan sapertos kitu, anjeun kedah terang sadayana kontéptip anu aya:
- kasakit serius saluran pencernaan;
- panyakit paru-paru;
- panyakit jantung kronis;
- ayana batu dina hampru atanapi ginjal, kaasup cholecystitis kronis atanapi akut;
- rematik;
- ayana panyakit kulit naon waé;
- upami hiji jalma rawan kaleuwihan beurat, maka tuang kacang sareng madu tiasa nyababkeun pon tambahan;
- alergi kana komponén masing-masing tiasa lumangsung;
- kusabab seueur gula, produk sapertos kitu henteu tiasa didahar ku jalma anu ngagaduhan diabetes mellitus.
Nalika nganggo kacang sareng madu ku ayana panyakit ieu, diperparah sareng buruk kaayaan awak anjeun tiasa kajantenan. Éta ogé pantes diémutan yén anjeun tiasa tuang henteu langkung ti 500 gram produk sapertos kitu per dinten, upami komplikasi di handap ieu tiasa timbul:
- ngagedéan amandel;
- katingalina ramé dina sungut;
- vasospasm sareng nyeri sirah parah muncul.
Resep
Saatos resep klasik, kacang sareng madu disiapkeun tina kenari; éta ogé diidinan nganggo bahan baku anu sanés sareng nambihan sababaraha komponén:
- 600 gram siki, kenari dikupas dituang ku 300 mililiter madu seger sareng maksa di tempat anu tiis salami 14 dinten;
- 100 gram aprikot garing direndem salami 30 menit, teras garing sareng dicincang, ogé diperyogikeun pikeun ngarobih satengah tina jeruk nipis, dikupas sareng siki, janten bubur. Pikeun campuran ieu tambihan 40 gram almond sareng kenari. Dina tahap terakhir, tambahkeun 3 sendok madu. Produk anu dihasilkeun kedah diinfus sahenteuna 10 dinten;
- 200 gram aprikot garing, 200 gram kismis sareng 200 gram prun ditantang ku cai ngagolak, dikumbah handapeun cai anu ngalir sareng dikurilingan sasarengan sareng satengah jeruk nipis. Campuran anu dihasilkeun dikombinasikeun sareng 200 gram kenari sadayana sareng 250 mililiter madu. Sateuacan dianggo, campuran kedah disimpen dina tempat anu tiis salami 2-3 minggu;
- Anjeun kedah nyandak 100 gram almond, gajus, kacang sareng 50 gram kenari. Campuran anu dihasilkeun dikeringkeun dina wajan, diaduk teras-terasan. Saatos mendingan, campuran dialihkeun kana toples, sareng dituang nganggo 200 mililiter madu sareng diidinkeun diseduh salami 1-2 minggu;
- Salah sahiji resep anu paling saderhana nyaéta campuran 100 gram kacang pinus sareng 100 mililiter madu, éta kedah diinpus salami 2-3 dinten;
- 200 gram kemiri dikupas digoréng dina wajan, didinginkan sareng dicampurkeun sareng 100 mililiter madu sareng diinpus di tempat anu poék dina suhu anu tiis salami 7 dinten;
- Kanggo nyiapkeun manisan anu enak, anjeun peryogi campur dina mangkok jero 200 gram peeled sakabeh kacang sareng séndok mentega dilebur sareng 3 séndok madu... Teras campuran anu dihasilkeun kasebar dina parchment sareng dikirim ka oven preheated ka 180 derajat kirang langkung 10-15 menit. Dina hal ieu, kacang-kacangan diaduk périodik sahingga henteu kaduruk. Sareng saatos ngeunah dikaluarkeun tina oven, aranjeunna teras-terasan diaduk, supados kacang henteu caket.
Tips Berguna
Aya sababaraha trik, anu di handap ieu produk anu disiapkeun bakal nguntungkeun:
- langkung saé mésér kacang anu henteu dikaluarkeun sareng madu alami;
- kacang-kacangan boh henteu ditumbuk pisan, atanapi sakedik direcah ku panangan;
- disarankeun pikeun nyampur kacangan sareng madu ngan ukur ku objék kai;
- toples gelas dijantenkeun wadah;
- kahiji, kacang-kacangan dilebetkeun kana toples, teras dituang ku madu;
- adat pikeun nyusun tutup tina kertas atanapi parchment;
- paling sering, ubar sapertos kitu maksa dina kulkas atanapi di tempat anu sanés, waktos ngantosan rata-rata 1-2 minggu.
Upami kacang sareng madu dianggo pikeun tujuan ubar, maka sababaraha aturan kedah diturut:
- langkung saé tuangeun séndok tina campuran énjing dina beuteung kosong, bari sasarap saatos 30 menit;
- lilana kursus pangobatan nyaéta 1 bulan.
Barudak dibéré henteu langkung ti satengah sendok sapoé.
Madu kalayan kacang henteu ngan ukur mangpaat, tapi ogé ngeunah pisan. Nanging, perlu diémutan ayana kontékspikasi sareng pastikeun pikeun niténan dosisna.